首页 > 2022夏季新闻头条
「盘点十大」阴阳拳郭乾斗_有的人练太Xt3极不仅没有把身体练好,反而？练坏了,到底是怎么回事？—真相揭秘,记者通报!2022已更新(今日／看点)
上官雨 2022-07-27 08:39:38 2022夏季新闻头条 ℃
这种情况太 普遍了，本想练 太极拳健身养生的 ，结果， 练来练去却 练成了走路一 崴一拐的太极腿 ，严重者，到最后 不得不与 轮椅为伴儿 ，悔恨终身。 更有甚者，横气 填胸，气血滞涨， 血压升高，危 机性命。
造成这样的原因 很简单， 一句话:没 有掌握住对太 极拳正确的习练 方法。
太 极拳博大 精深，但抽 丝剥茧，从大 道至简的角度去 考虑，它其实就是 一个阴阳 平衡拳。王（中国经济网） 宗岳的太极拳 论一开篇就把太 极拳做了定论:太 极者，无 极而生，阴 阳之母也。
但就 是这个阴阳平衡 ，把绝大多数的习 练者给挡 到了太极拳 门外，终其一 生不得太极要领 ，打一辈子太极拳 ，却是一 个门外汉。 常言说:太极 十年不出门。连 门就进不了，何谈 出门之有 ?这样的练 法，越下功夫 ，身体坏的越快 ，倒是不把它当回 事者，只是随 意的活动活动胳 膊腿还没什么，但 这样活动 ，决不会练 出太极功夫（国家重点新闻网站）。
太极拳 的阴阳平衡，听着 很简单， 其实非常难 练。阴阳平衡 的矛盾劲遍布身 体的每个部位。周 身无处不 太极，周身 无处不阴阳， 周身无处不平衡 。上下的阴阳平衡 ，前后的 阴阳平衡， 左右的阴阳平 衡，统归到全身 ，就是一个整体的 平衡。周 身的阴阳平 衡达到极致的 时候，正如王宗 岳太极拳论里说的 :一羽不 能加，蝇虫 不能落。为啥 ?因为一羽虽轻 亦有其质，蝇虫虽 小亦有其 重，在身体 阴阳平衡达到 极致的时候，人 身就（中国网）像是一个天平 ，一羽或 者蝇虫，落到哪 个地方就会破坏它 的平衡。 道理就是这 么简单！
掌握住了太 极拳的阴阳平衡， 这也只是 刚进入太极 之门，下面还 有很多需要你精 雕细刻的地方去完 善。就像 是雕刻一件 玉器，掌握住 了太极拳的阴阳 平衡，相当于雕刻 出了这件 玉器的初步 雏形，要想使 你雕刻的这件玉 器活灵活现，还有 大量繁琐 的细节工作 去做。
习练太极拳没 有最好，只有更好 。作为一个太极拳 爱好者， 永远（人民网）是走在 对太极拳摸索 领悟的道路上， 谁也不敢说自己已 经是会当 凌绝顶，一 览众山小了。
怎么样 ?太极拳不好练吧 ?所以， 还是奉劝太 极拳的习练者，在 没有掌握 住太极拳的 正确练法的时 候，千万不要较 真，把它当成是一 个普通的 体育项目活 动活动身体就 行了，开心就好 。
今日最新疫情： 发布时间： 疫情指数： 人民网 50分钟前 +662 延安市 46分钟前 +555 广西(桂) 42分钟前 +262 乐山市 38分钟前 +384 
推荐这篇文章的网友来自： 发布时间： 推荐指数： 眉山的池艺璇vgU 4分钟前 +663399 七台河市的郑仁英ufB 60分钟前 +44652 南阳的俞勇镇kwG 48分钟前 +283514 河源市的许月婷iuN 44分钟前 +556376 相关文章