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首先我 很荣幸回 答您的问题 ，这个问题 也算一个苦恼万 家人的万年长青问 题
楼主咱 们现在也算 同是天涯沦落 人吧，我邻居孩子 晚上也在 跑，有噪音 。唉，心里也 是醉了是吧，觉 得碰到没有素养的 人了，是不。 不过咱们现在 还是以邻里和睦为 出发点， 进行沟通。
我是 今天刚刚把这个 脚步声找到声音来 源，跟邻 居进行了沟 通，他说以后 注意。从明天开 始我进入观察期。 在这里玖 玖大概给您 分享一下我的 坎（西北要闻）坷经历，然后 自己也同时给您也 提供一些 装修上一般 的处理方式。
首先 来个案情分析：（ 咱们两个 可怜人也相 互倾诉一下） 声音大概是在疫 情期间开始的，分 析可能是 大人看孩子 扰乱了孩子的 生物钟，之前有 老人看护孩子，一 般晚上都 听不到孩子 的脚步声，作 息比较规律。疫 情期间可能老人没 有回来看 护孩子，以至于 孩子的休息打乱 了，白天可能睡 眠时间太长， 安静的很，一到夜 间孩子精神 头就来了。
1.确 定声音来源（搜视网），是 否就是楼上 传下来的
我们听着 声音主要来源就是 楼上，当 然有时候也 可能是楼下或 者左右相邻。因 为我家楼下无人， 所以我直 接排除，左 右情况也都了 解。然后询问了 楼上邻居，邻居说 不是他们 家，于是我 这几天在每天 有声音的时候去 楼上转了几圈，听 一听谁家 还有动静。
2. 确定声音来源谁 家之后可以，同 楼上进行沟通，告 知他已经 影响到别人 休息了，然后 叫邻居以后尽量 换一些软质（百度新闻）的拖鞋 ，约束一 下孩子的行为。 看看邻居是否认识 到自己影 响到别人了 。认识到的话 ，可以观查一段 时间。
3 .如沟通 无果的情况 下，可以试试 由物业从中调节 一下，如果扔不听 劝阻，依 然我行我素 ，制造噪音， 影响休息。理论 上的投诉噪音鉴定 什么之类 的，那些不 太容易实现（ 这方面我也是搜 了一些资料）所以 噪音继续 存在的话， 那咱们就只能 做隔音还有吸音 处理了。
4. 这（央视网） 就用到我自 身的知识了， 这里正好也给你 个建议，都去过K TV对吧 ，为什么K TV能够做到 相当好的吸音隔 音效果呢，当然咱 们家居装 修也不可能 做的跟KTV 标准一样 。但是原理 是相同的，那 就是既要做隔音 ，又要做吸音。有 人可能早 说了，吸音 不是应该声源 发出空间做吗。 咱们其实也能做， 如果条件 允许的话咱 们可以在顶上 做一层吸音材料 ，在做一层隔音材 料了，隔 音吸音同时（国家重点新闻网站） 做。简单的底 层做隔音棉，外 边用石膏板，隔音 棉吸收声 音，石膏板 防止声音反做 起到阻隔消减声 音。
既然 广大网友 朋友都深受 噪音影响，建 议，如果装修时 候就做好隔音，吸 音，有吊 顶造型的， 在施工时候层 高允许情况下， 尽可能做一些隔音 处理。然 后还有很多 的吸音隔音材 料，用的比较 多的就是 隔音棉，木 丝吸音板，隔 音毡这些。同样 施工时候也可做吸 音，隔音 。
今天有感而 发来了个长篇大 论，最后总结一下（网易新闻） 简短的口 头禅
楼房里边住 邻里噪音来
查明噪 音源 和睦来沟通
邻里 若听劝 回家好过年
沟通 若无果 理论难实现
吸音来处理 隔音也做全
最后希望 我的经历 ，还有经验 能够对您起到 帮助
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