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说易也易 ，说难也难。
先说下 前者，如果初学者 学太极拳仅是 为了活动锻炼身 体，没有更高的要 求，说来 是比较容易 的事，完全可 以根据自己的喜 好，跟公园里，广 场上，社 区里太极队 的老师学，也 可以跟电脑里的 视频学，说不定他 们当中就 有明白人。
如果 是因为身体有恙 ，同时患有多种慢 性病，中 西药治疗效 果不理想，想 通过练太极把疾 病治好，恢复健康 的身体， 则难度相对 （联合早报）较大。那你最 好多请教几个老 师，把您的情况告 诉老师， 看他们怎么 说，能否从理 论上为你解疑答 惑，为您解开心中 的迷团， 如遂所愿， 可以说学太极 也很容易，老师 怎么教，你就怎么 练，没错。否则很 难，因为理法 有误，有可能事 倍功半。
如果您是 年青人，对 太极拳有特殊 爱好，想在太极 拳养生技击两个方 面都有所 成就，这个 难度就相当大 。
经典 的王宗岳《太极拳 论（搜狐新闻）》中曰 :"本是舍 己从人，多误 舍近求远，差之 毫厘，谬以千里， 学者不可 不详辨焉" 。太极拳是个 非常仔细的活， 不是粗放型的体育 锻炼，从 理论到方法 必须环环相接 ，絲絲入扣，来 不得半点马虎，像 是在完成 一件高难度 的艺术作品， 需要有足够的悟 性，信心和耐心。 在某种程 度上讲，练 太极又像是在 做一道高深的数 学题，需要有相应 的数学基 础，缜密地演算 过程，一个细节考 虑不周， 或者疏忽， 便得不出正确 （腾讯新闻）的答案，这样比 喻一点不过份，否 则古人也 不会用"差 之毫厘，谬以 千里"来形容太 极之难。现代人演 算数学题 可以用电脑 来代替人工， 而练太极是任何 人和物都没法代替 的，只能 自己通过实 践去体会去感 悟，并不断地进 行修正，否则难达 目的。如 今练拳者虽 众，但在各种 搏击擂台赛上却 见不到真正的太极 功夫，所 见全是以散 打对散打，且 在挑战现代自由 搏击中屡战屡败便 是实证。
" 太极者无极（网易新闻）而 生，动静之机， 阴阳之母也，动之 则分，静 之则合"。 太极之难，难在“ 易理"难 懂，阴阳五 行之说有几人 接受?太极之易 ，易在太极图简单 明了。华夏古人智 慧，用一 个简单的几 何图形，二进 制卦象，便阐明 了天下事物变化之 规律。阴 阳平衡消长 ，对立统一， 物极必反，便为 太极之理，顺之者 倡，逆之 者衰。
"有无相 生，难易相成， 前后相随，高下相 倾…"， "难而易， 易而（搜狐新闻）难，众人 畏难而忽易，圣 人畏易而敬难…" 古圣贤之 言永不过时 ，用于修拳， 当为秘诀。
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