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百病起 于寒，宫 寒在妇科病及妇科 不孕症中占 一半以上，是指 妇女肾阳不足 ，胞宫失于温煦 所出现的 下腹坠胀，疼痛 ，得热则缓和，白 带多，痛 经，月经失 调，脉沉紧， 舌苔薄白多津为 主要症状者。
女性宫寒的 原因
女性宫 寒主要是下 面三个原因造 成的，第一由体 质决定的，有些女 性天生体 质较寒：四 肢容易冰冷， 脸色比一 般人苍白，喜欢 喝热饮，很少口渴 。第二，寒性体质 大多由后天因 素（西北要闻）造成，居住环 境寒冷、嗜好寒凉 食物、过 劳…这些是 让身体偏寒的 常见问题。第三 是遗传因素，也许 你的父母 体质偏寒， 或者是你出生 时，他们年龄比 较大，身体阳气逐 渐减少， 这会直接导 致在你的基因 上写入寒性体质 密码。
即使和 别人处在相 同的条件下， 体质偏寒的女性 更容易出现宫寒的 症状，所以除了小 心防寒之外， 还要长期温煦身 体，那么宫寒的女 性要多吃 什么呢?专 家介绍：多吃 补气暖身的食物（央广网） ，如核桃、枣、花 生。多吃 热性食物： 生姜、三七粉 、红糖、大枣、 芡实、桂圆、 荔枝这些 都是驱寒 温补之物 ，常吃对身体很 好 。
女性宫寒 吃哪些水果 好
1、水果多 属于寒性的，比如 梨、苹果 和各种瓜类 。夏日寒凉水 果：香瓜、西瓜 、梨、香蕉、奇异 果、芒果 、柿子、荸 荠、甜瓜、柚 子等。如果真 的宫寒的话那 以后要少吃 这些水果了。
（搜视网） 2、宫寒患者可 以吃一些 性质偏热性的 水果（也 就是有上火 作用的水果）。比 如，荔枝 、桃、龙眼 、樱桃、椰子 、榴莲、杏等。
调理 宫寒的食疗 偏方
1、鸡煮 益母草
乌鸡1 只，益母草 500克（分 4份，分别用酒 、醋、姜汁、川芎 汁浸透炒 干）。将制 好的益母草， 放入鸡膛内，用 清汤煮，鸡淡吃， 或酒送下 亦可。鸡骨 并药渣焙干为 末，加当归12 0克、续断60克 （新华网）、姜18 克为末，炼 蜜为丸，每丸 9克。每日早、 中、晚各服l丸。
2、红花 孕育蛋
取鸡蛋1只， 打一个口 ，放入藏红 花1.5克， 搅匀蒸熟 即成，月经 来潮的第二天 开始服，每天吃 1个，连吃9个。 持续服3 —4个月 经周期。
3、当 归远志酒
全当 归、远志各 150克，甜 酒1500克。 将当归与远志用纱 布封好， 以酒浸泡， （新浪网）密封。7日后 可开取，去渣备 用。每晚温饮，随 量饮之， 不可间断。 酒用尽，依法 再制。功能是活 血通经，调和气血 。
温馨 提醒：宫寒不 仅会给患 者的身心带来了伤 害，而且会导致不 孕症的发生。因此 ，宫寒一定要 做到早预防、早 发现、早治疗。一 旦出现宫 寒的症状， 要及时到专业 的、正规 的医院检查 诊疗。
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